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Sim, mudar dá muito medo, talvez seja uma das coisas que temos na vida que mais nos apavora.

O "Outro Lado da Moeda" - o aprendizado da resiliência.

Dentro de nós existe uma força que por muitas vezes ignoramos. À medida que vivenciamos nossas angústias e desafios temos a tendência de nos colocarmos em uma postura passiva, de vítima. Daquele que se queixa e permanece em reclamações inúmeras, sem eco, sem cor, sem fim. De não solução possível.

É interessante refletirmos que o que fazemos hoje é o que teremos no futuro. A ideia "o meu futuro veio dessa forma e eu não tenho controle ou responsabilidade nenhuma sobre ele" não tem mais espaço. Apesar de não temos controle sobre os inesperados da vida, podemos ter uma previsibilidade na construção do futuro diante das escolhas feitas no...

O auto amor é um convite a se criar uma relação afetiva interna.

Ao pensar sobre merecimento, precisamos pensar sobre a forma que lidamos com o auto cuidado.

A paz é um sentimento de bem estar no mundo em relação as pessoas como também em relação ao nosso propósito de viver.

Freud nós questiona: qual a sua responsabilidade diante da desordem da qual se queixa?! Muitas vezes temos a tendência de colocar a responsabilidade das coisas que estamos vivendo em situações externas a nós mesmos e esquecemos que sempre, inevitavelmente, possuímos a nossa responsabilidade no que está ocorrendo em nossas vidas. Somos livres para...

Temos muito medo de perder. E com isso queremos segurar as pessoas como se fossem nossas. Queremos a certeza da permanência, porém a nossa vida é um movimento e um inesperado constante. Nesse contexto que entra o ciúme. O ciúme é o medo de perder, o medo de ser excluído, a insegurança diante de situações e pessoas que podem escolher...

É interessante desenvolvermos uma forma mais eficiente de realizar as metas, que seja compatível com a realidade que estamos vivendo.